Motionsaktiviteter

Bad, simning och bastubad har visat sig vara både en nyttig, trevlig och lättillgänglig aktivitet som kräver en hel del sociala färdigheter av våra patienter. Det värdefulla med denna form av aktivitet, är inte bara motionen i sig, utan alla de vinster som görs, vad gäller konsten att sköta sin hygien på ett riktigt sätt. Den sociala gemenskapen, samtalen i bastun, simning tillsammans med andra människor och att eventuellt väcka ett intresse för fortsatt motionsaktivitet i framtiden. För övrigt erbjuds även andra former av motion i form av t.ex. badminton, gymnastik, promenader och jogging. Vi ser den fysiska aktiviteten som ett viktigt inslag i behandlingen, bl.a. eftersom flertalet patienter har otillfredsställande kost- och motionsvanor. Dessutom har många patienter problem med att finna en meningsfull fritidssysselsättning.